Rwenzori bis 4800m - Uganda
Gewählter Termin:
bis
Zusatzoptionen:
Die mystische Mondberge erkunden:
✪ Märchenhafte Natur
✪ Reise Herz von Afrika
✪ Kleine Safari und optional Berg Gorilla Tracking
✪ Schweizer Reiseunternehmen mit Expertise für die Berge in Afrika
Einfache Wanderung. Gelände entspricht weitestgehend dem Gelände der Schweizer Skala T1: "Weg gut gebahnt. Falls vorhanden, sind exponierte Stellen sehr gut gesichert. Absturzgefahr kann bei normalen Verhalten weitgehend ausgeschlossen". Festes und warmes Schuhwerk wird empfohlen.
Wanderung mit teilweise ausgesetzten Stellen. Gelände entspricht weitestgehend dem Gelände der Schweizer Skala T2-3: "Gelände teilweise steil, Absturzgefahr nicht ausgeschlossen. Weg am Boden nicht unbedingt durchgehend sichtbar. Eventuell braucht man die Hände fürs Gleichgewicht." Gute Trittsicherheit und gutes Schuhwerk werden benötigt.
Wanderung weitestgehend auf guten Pfaden, jedoch mit kurzen Kletterstellen und ausgesetzt. Gelände entspricht weitestgehend dem Gelände der Schweizer Skala T4-5: "Gelände bereits recht exponiert, heikle Grashalden, Schrofen, einfache Firnfelder. Einzelne einfache Kletterstellen." Bei guten Verhältnissen ohne Pickel / Steigeisen und Seil, jedoch bringen wir zu Sicherheit technische Ausrüstung mit. Im Zweifelsfall (schlechte Verhältnisse) vermittelt der Trekkingleiter den Umgang mit Pickel und Seil. Bedingt steigeisenfeste Schuhe, ausreichend warm, werden benötigt.
Alpines Gelände, einfache Gletscher und Kletterstellen sind im Ablauf der Tour enthalten. Gelände entspricht der Schweizer Skala T5-T6 für Alpinwandern oder leichten Hochtouren (Alpine Skala L/F und WS/PD): "steile Hänge, kurze steilere Passagen, wenig Spalten". Elementare Kenntnisse im Umgang mit Pickel / Steigeisen und Seil werden benötigt.
Tour mit einer oder mehreren leichten Hochtouren. Schwierigkeit des Geländes kann bis zur alpinen Skala ZS/AD reichen: "ziemlich schwierig: wiederholte Sicherung notwendig, steilere Hänge". Kenntnisse im Umgang mit Pickel / Steigeisen und Seil werden benötigt.
Du möchtest gerne aktiv reisen. Benötigt wird eine durchschnittliche körperliche Ausdauer und Abenteuerlust.
Beschreibung: Mehrtägige Wanderung. Gut ausgebaute Wanderwege und Pfade. Kondition für tägliche Wanderungen von 4-6 Stunden bei gemäßigtem Tempo. Bei Besteigungen am Gipfeltag bis zu 8 Stunden, 1200 Höhenmeter Aufstieg bei langsamen Tempo plus Abstieg.
Training: Gelegentliche Ausdaueraktivtäten (Laufen, Radfahren, Schwimmen) von 1-2 Einheiten je Woche sind empfehlenswert. Fokus auf Grundkondition und körperliche Fitness.
Bsp: Kilimandscharo Trekking, Treks zu den Everest Basislagern (EBC Trek).
Du bist sportlich aktiv und mental fit. Benötigt wird eine gute Kondition und tourenspezifisch muss das Gelände beherrscht werden.
Beschreibung: Mehrtägiges Trekking und Bergtour (ggf. mit tourenspezifischen technischen Anforderungen). Kondition für bis zu 8-stündige Tagesetappen, bei Gipfeltagen bis zu 10 Stunden Aufstieg, 1500 Höhenmeter bei gemäßigtem Tempo.
Training: Regelmäßiger Ausdauersport 2-3x die Woche und tourenspezifische Vorbereitung (Wandern, Ski, Klettern: das jeweilige Gelände muss beherrscht werden). Grundlagenausdauer und leichte Bergtouren.
Bsp: Elbrus Besteigung, Trekking zur Carstenz Pyramide
Du hast Bergerfahrung und eine sehr gute Kondition. Ausdauer, mentale Stärke und tourenspezifische Technik werden benötigt.
Beschreibung: Kletterreise, Skitourenreise, Trekking mit Expeditionscharakter oder „leichte“ Expedition. Tourenspezifisch auch technisch schwieriges Gelände. Mehrtägige körperliche Belastung, auch mit selbstständigen Lagerübernachtungen und Materialtransport. Kondition für 10-12 Stunden Aufstieg, 1800 Höhenmeter bei mittlerem Tempo.
Training: Regelmäßiger Ausdauersport mind. 3-mal die Woche und tourenspezifische Vorbereitung. Fokus auf Ausdauer und spezifische Bergtouren.
Bsp: Aconcagua Besteigung, Ama Dablam Besteigung
Du suchst die Herausforderung einer sehr anspruchsvollen Besteigung. Die spezifischen technischen Anforderungen musst Du erfüllen, um die Wegstrecke zu bewältigen.
Beschreibung: Expedition, Tour mit sehr hohem Leistungscharakter. Tourenspezifischer Aufstieg mit technischen Anforderungen. Allgemeinen eine Expeditionsdauer von 3 bis 6 Wochen. Innerhalb dieser Zeit mehrtägige hohe körperliche Belastungen. Kondition für bis zu 10-12 Stunden Aufstieg, beim Höhenbergsteigen auch um 8000m, bei hohem Tempo. Hohe Dauerbelastung körperlich und mental.
Training: Regelmäßiger Bergsport und mind. 3-4 Ausdauereinheiten, vergleichbar 4000 Höhenmeter die Woche. Verbesserung von V02-max und bergspezifische Vorbereitung.
Bsp: Mount Everest Besteigung (mit Sauerstoff), Cho Oyu Besteigung.
Du suchst die extreme Herausforderung, eine Steigerung zu den sehr anspruchsvollen Expeditionen.
Beschreibung: Expedition, Tour mit extremen Leistungscharakter meist 4 Wochen oder länger. Innerhalb dieser Zeit hohe Belastungen (siehe 4 – konditionell sehr anspruchsvoll). Technisch zwingend notwendige Anforderungen. Kondition für bis zu 12-14 Stunden Aufstieg, beim Höhenbergsteigen auch um 8000m, bei hohem Tempo. Extreme körperliche und mentale Belastung.
Bsp: Mount Everest Besteigung (ohne Sauerstoff), Makalu Trilogie
Ausdauer effizient umzusetzen benötigt ein dem Gelände angepasste Bewegung. Bitte beachte die technisch benötigten Voraussetzungen der Tour, im Detail auch unter „Informationen“ der jeweiligen Tour beschrieben. Die Konditionseinschätzung unterliegt der Annahme, dass Du das Gelände technisch beherrscht.
Tempo – Training - Tabelle
|
Kondition |
2000-3000m |
5000-6000m |
7000m |
8000m+ |
Max.
|
|
1 |
250 Hm/h |
150 Hm/h |
x |
x |
2 bis 2,5 W |
|
2 |
250 Hm/h |
180 Hm/h |
x |
x |
2,5 bis 3 W |
|
3 |
300 Hm/h |
200 Hm/h |
120 Hm/h |
X |
3 bis 3,6 W |
|
4 |
400 Hm/h 2500 Hm |
280 Hm/h |
150 Hm/h |
120 Hm/h |
3,6-4,2 W |
|
5 |
500 Hm/h |
400 Hm/h |
250 Hm/h |
180 Hm/h |
> 4,2 W |
*grobe Einschätzung zu Training: max. Trettleistung am Ergometer VO2-max.
Der konditionelle Anspruch ist dem Wetter und Verhältnissen der Route unterlegen. Bei widrigen Bedingungen können auch relativ einfache Wege schwierig werden. Insbesondere bei Expeditionen ist es wichtig konditionelle Reserven zu behalten. Weitere Hinweise zu Training Vorbereitung und Verhalten am Berg erhalten Teilnehmer nach Anmeldung in unseren Briefings.
1: Kilimanjaro (einfach), Everst Basislager Nepal
2: Kilimanjaro (W.B.), Ruwenzori Besteigung
3: Aconcagua, Chimborazo, Baruntse, Mustagh Ata
4: Pamir, Cho Oyu, Everest (mit Sauerstoff)
5: Broad Peak, Makalu, Nanga Parbat (Rupalwand), Everest (ohne Sauerstoff)
Die Wintersaison nährt sich und eine Region, die von Covid-19 weitestgehend verschont wurde, ist Ostafrika. Zu den Bergen Kilimandscharo, Mount
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Wir wünschen allen Freunden, Gästen und Bergbegeisterten eine frohe Weihnachtszeit mit oder ohne Schnee. Einige unserer Gruppentouren begonnen haben am:
weiterlesenGewählter Termin:
bis
Zürich (Basel oder Genf auf Anfrage)
Gorilla Tracking (+2 Tage)
Einzelzimmer
Diese Trekkingreise organisieren wir inkl. Flug ab Zürich (Economy) mit einer hervorragenden Betreuung in Uganda. Es gibt diverse Safari- , Aktiv- und Outdoor-Zusätze, die wir dieser Reise hinzufügen können.
Gorilla Tracking (+2 Tage) entlang der Südroute zum Ruwenzori Gebirge ist ein grandioses Erlebnis und die zusätzliche Reise wert.
Bequem im Einzelzimmer und beim Trekking im Zelt (statt Hütten mit Lager) Schlafen sind als Upgrade möglich.
Mit/ohne Flug: Wir können die Tour auch ab Kampala organisieren, oder Upgrades einplanen.
Enthalten:
Nicht enthalten:
Tag 1 • Reise nach Uganda: Flug von Zürich Flug mit Turkish Airlines über Istanbul nach Entebbe. Auf Wunsch kann zu ausgewählten Daten die Verbindung mit SWISS über Nairobi ( British Airways über London oder KLM über Amsterdam) gewählt werden.
Tag 2 • Ankunft in Uganda: Landung in Entebbe. Unser Fahrer erwartet Dich zur Fahrt nach Kampala. Check-In im Hotel, Entspannung am Pool und abends gemeinsames Abendessen. Africana, ****Hotel mit ÜN im DZ/F.
Tag 5 • Zum Fuss des Ruwenzori: Um das Nationalpark Hauptquartier in Nyakalegija zu erreichen, fahren wir nach Kasese und folgen den Schildern zum Nationalpark. Nach weiteren 15km an kleinen Dörfern vorbei erreicen wir das Hauptquartier an. Dort melden wir uns an. Das Trekking beginnt. Anfangs noch an Dörfern vorbei, dann durch tiefsten Urwald hindurch folgen wir dem Tal des Mubuku Flusses. Dieser untere Teil des Berges besitzt einen hohen Tierbestand und mit etwas Glück können wir einige Tiere sichten. Zum Ende des Tages, mit steigender Höhe ändert sich die Vegetation und wir erreichen nach etwas 3-4 Stunden die Nyabitaba Hütte (2650m) - ÜN in Hütte/VP (Zelt auf Anfrage).
Tag 6 • Nyabitaba - John Matte: Wir steigen anfangs entlang des Nyabitaba Rückens auf, überqueren dann das Tal des Mubuku Flusses über die Kurt-Schäffer Brücke, um dann einem steilen Pfad durch Bambus-Wälder hindurch zu folgen. Dieser lichtet sich bald und es folgt eine afro-alpine Landschaft mit Felsblöcken, Grassebenen und Farnen. Mit etwas Glück ergeben sich erste Aussichten auf Mt. Stanley und Point Margerita. Nach etwas 5 bis 7 Stunden erreichen wir das John Matte Lager (3550m) - ÜN in Hütte/VP (Zelt auf Anfrage).
Tag 7 • John Matte – Bujuku: Nach Westen folgen wir dem Pfad durch teilweise sehr sumpfiges und je nach Verhältnissen sehr nasses Terrain, dass teils durch Stege entschärft ist. Wasserfeste Schuhe und Wanderstöcke sind hier sehr nutzvoll. Heute sehen wir spezielle Pflanzen wie Lobelien und Giant Groundsels ("Dendrosenecio Kilimanjaro"), die nur an den Bergen Ostafrikas wachsen. Nach einem steilen Anstieg erreichen wir den Bujuku See, an dessen Ost-Ufer entlang wir das Lager erreichen. Ca. 4-6 Stunden Trekking bis zur Bujuku Hütte (4000m) - ÜN in Hütte/VP (Zelt auf Anfrage).
Tag 8 • Über den Scott Elliot Pass zum Lake Kitandara: Der technisch anspruchsvollste Tag führt erst am Bujuku See entlang, dann über steile Pfade und einen Zwischenpass zum höchsten Punkt der Trekking-Reise, dem Scott Elliot Pass (ca. 4550m). Von dort haben wir eine atemberaubende Sicht auf den Mount Stanley und das Stanley Plateau, dem grössten Gletscher von Afrika. Der Abstieg in ein enges Tag unterhalb des Mount Bakers führt zu dem malerisch gelegenen Kitandara Lake (4000m), ca. 4-6 Stunden - ÜN in Hütte/VP (Zelt auf Anfrage).
Tag 9 • Lake Kitandara - Guy Yeoman: Wir steigen zum Freshfield Pass (4400m), einem breitem Plateau unter dem Mount Baker auf, und dann über teils steile und rutschige Pfade hinab ins Tal des Mbuku Flusses. Dort liegt das Etappenziele, nach ca. 4-6- Stunden Wanderung, die Guy Yeoman Hütte (3500m) - ÜN in Hütte/VP (Zelt auf Anfrage).
Tag 10 • Abstieg zu den Ruwenzori HQ: Wir steigen zu der Nyabitaba Hütte ab, wo der Central Circuit sich schliesst, dann entlang der Aufstiegsroute zum Hauptquartier (ca. 4-5 Std. Wanderung). Dort verabschieden wir und von der Trägermannschaft. Wir werden abgeholt und fahren zum Hippo Hill Resort. ***Lodge, ÜN in DZ/VP (Zelt auf Anfrage).
Tag 11 • Queen Elizabeth Safari: Vormittags Safari im Queen Elizabeth Nationalpark: Mit etwas Glück sehen wir Krokodile, Nilpferde, Elefanten, Löwen, Garzellen, Zebras und viele andere Tierarten sehen. Mittagsessen unterwegs, dann fahren in ca. 5-7 Stunden zurück nach Kampala zum abendlichen Abschiedsessen. Africana, ****Hotel, ÜN im DZ/F
Verlängerung zum Gorilla-Tracking oder auf Safari (Queen Elizabeth, Kabale, Murchsion Falls). Falls Du mit befreundeten Bergsteigern (Ruwenzori-Expedition unter Klettern) teilnimmst, kannst Du so die zusätzlichen 3 Tage verbringen. Bitte Anfragen!
Tag 12 • Kampala: Reservetag, Entspannen am Pool, Ausgang in die Stadt. Abend/nachts Transfer zum Entebbe Flughafen, Abflug.
Tag 13 • Schweiz: Flug zurück nach Zürich, Ankunft in der Heimat.
Abenteuerreisende sind genau richtig am Rwenzori. Die Schwierigkeiten der Wanderwege sind stark von den Wetterverhältnissen abhängig, die weite Reise ins Herz von Afrika mit Unwegsamkeit verbunden, doch wer sich darauf einlässt wird mit Eindrücken für das Leben belohnt.
Für die Teilnahme an der Rwenzori Trekkingreise benötigt jeder Teilnehmer die hier empfohlene persönliche Ausrüstung (PDF-File).
Mit mindestens 6 Monate gültigem eidgenössischen Reisepass kann das Uganda-Visum bei Einreise besorgt werden.
Voraussetzung: Man benötigt keine ausgeprägten Bergsteigerkenntnisse, jedoch solltest Du das Wandern im weglosen Gelände beherrschen, eine gute körperliche Fitness und eine durchschnittliche Kondition mitbringen. Die Wetterbedingungen können moralisch anspruchsvoll sein. Tagesetappen von 6-8 Stunden müssen bewältigt werden.
Vergleich - Anspruch: Die verzweigten Pfade und die häufige Feuchtigkeit können zu deutlich schwierigeren Wanderbedingungen führen als bei den berühmten Nachbaren in Ostafrika, dem Mount Kenia oder Kilimandscharo (Normalwege). Von den Tagesetappen nicht länger, können die Wege bei Nässe schwierig und rutschig werden. Wir können natürlich Glück haben und bei absolut strahlenden Wetter durch die Mondberge wandern, jedoch darf man sich darauf eben nicht verlassen.
In der Schweiz wären die Wege im trockenen Zustand vergleichbar Routen der SAC-Skala T3, können aber bei Nässe aufgrund der Beschaffenheit des Boden eher mit Routen der Skala T5-6 verglichen werden (sehr rutschig, ein Pickel bleibt aber auf lehmigen Untergrund ein unübliches Hilfsmittel).
"Lieber Felix, ... Es war eine tolle Reise. Die Tour im Ruwenzori hat mir alles gegeben, weswegen ich hinwollte. Die Vegetation ist einzigartig. Leider konnte ich den Central Cirquit nicht komplettieren, da ich in der bujuku-hut Probleme mit der Höhe bekam und keinen Tag mehr für zusätzliche Aklimatisierung hatte. Da hätte ich mir mehr Puffer einplanen sollen, etwa indem ich zeitlich parallel zu Berhard und Matthias gegangen wäre. ... War aber nicht tragisch, der Weg war trotzdem klasse und die Vegetationszonen bin ich durch und habe das genossen. Nur das Wetter hat nicht die Erwartungen getroffen. Alle reden von Regen und auf meinen Fotos ist nur eitel Sonnenschein. Alles strahlt und glänzt wie bei einer Mallorca-Wanderung. Aber da sollte man sich wohl nicht beschweren :-). Wir hatten im Gebirge keinerlei Regen. ... und die Gorillas waren auch klasse. Das lokale Team ist gut und flexibel. Und Matia hat auch einen besseren Fahrstil als die meisten anderen. ... Bin mit der Reise hoch zufrieden und kann sie nur jedem empfehlen."
(Kai V. aus Deutschland - 28. Januar 2015 )
Du kannst uns gerne anrufen:
+41 (0)41 552 0035
Oder uns eine Mail senden:
info@summitclimb.ch
Diese Tour kann aktuell leider nicht mehr gebucht werden.
Sie können gerne einen weiteren Termin aus der Übersicht auswählen:
Falls Sie dennoch zu diesem Termin an der Tour teilnehmen möchten, können Sie uns problemlos über das Anfrage Formular eine Nachricht hinterlassen und wir werden Sie auf die Warteliste setzen.
Reise zu den grossen sanften Riesen, den Berggorillas.
Eine Wanderung führt zu ihrem Habitat in die Urwälder, wo wir diese einzigartigen Wesen in ihrem natürlichen Umfeld beobachten können. Ein erfahrener Fährtensucher des Nationalparks begleitet eine kleine Gruppe von bis zu acht Personen zu den Berggorillas, die uns dicht an sich herankommen lassen. Dies ist nur möglich in Uganda, im BwindiNationalpark, oder in den Virunga Bergen im Dreiländereck Uganda, Ruanda und der Demokratischen Republik Kongo. Dort leben die letzten verbliebenen 700 Berggorillas. Im Unterschied zu den durchschnittlich etwas kleineren Flachlandgorillas Westafrikas lassen sich Berggorillas nicht in Gefangenschaft halten, sodass nur hier in den Nationalparks die Möglichkeit zur Beobachtung dieser friedlichen Riesen besteht.
Programm (+ 2 Tage vorab): In 2 Tagen Fahrt entlang des Lake Victoria Richtung Westen mit Stop-Over beim Lake Mburo Nationalpark geniessen wir eine kleine klassische Safari. Dann erreichen wir den Bwindi Nationalpark und übernachten in der Kitandara Lodge (ÜN/VP) am Parkeingang. Am Morgen folgt der Aufbruch zu den Gorillas. Je nach Lage sind 30 Min. bis zu 5 Stunden Fussmarsch nötig, um die Gorillas zu finden. Am Nachmittag fahren wir (in ca. 3 Std.) zum Queen-Elizabeth-Park, um die Ruwenzori-Gruppe zu treffen.
Das Gorilla-Programm ist auch als Verlängerung zum Ruwenzori Trekking möglich (+2 Tage im Anschluss).
Preis pro Person: CHF 1400.-
(Preis bei mind. 4 Teilnehmern)
Leistungen:
Einzelzimmer-Aufschlag: CHF 200.-
Einzelzimmer: Aufpreis für 2 Nächte Kampala und 2 Nächte in der Lodge des Queen-Elizabeth-Nationalpaks.
Im Ruwenzori Gebirge erfolgt die Übernachtung in Hütten mit Gruppenräumen. Zelte können bei rechtzeitiger Anfrage gestellt werden.
