Int. Summit Team
SummitClimb Team international Deine Begleiter in die Berge der Welt
Höhe: 7.045 m - Tibet / China
Gewählter Termin:
bis
Zusatzoptionen:
Gemeinsam auf den Lakpa Ri, den vielleicht einfachsten 7000er der Welt:
+ 7.000m-Challenge
+ vis-a-vis zum Everest, gemeinsame Expedition
+ Sehr erfahrene Expeditionsleiter
+ Loyale und erfahrene Sherpas
Einfache Wanderung. Gelände entspricht weitestgehend dem Gelände der Schweizer Skala T1: "Weg gut gebahnt. Falls vorhanden, sind exponierte Stellen sehr gut gesichert. Absturzgefahr kann bei normalen Verhalten weitgehend ausgeschlossen". Festes und warmes Schuhwerk wird empfohlen.
Wanderung mit teilweise ausgesetzten Stellen. Gelände entspricht weitestgehend dem Gelände der Schweizer Skala T2-3: "Gelände teilweise steil, Absturzgefahr nicht ausgeschlossen. Weg am Boden nicht unbedingt durchgehend sichtbar. Eventuell braucht man die Hände fürs Gleichgewicht." Gute Trittsicherheit und gutes Schuhwerk werden benötigt.
Wanderung weitestgehend auf guten Pfaden, jedoch mit kurzen Kletterstellen und ausgesetzt. Gelände entspricht weitestgehend dem Gelände der Schweizer Skala T4-5: "Gelände bereits recht exponiert, heikle Grashalden, Schrofen, einfache Firnfelder. Einzelne einfache Kletterstellen." Bei guten Verhältnissen ohne Pickel / Steigeisen und Seil, jedoch bringen wir zu Sicherheit technische Ausrüstung mit. Im Zweifelsfall (schlechte Verhältnisse) vermittelt der Trekkingleiter den Umgang mit Pickel und Seil. Bedingt steigeisenfeste Schuhe, ausreichend warm, werden benötigt.
Alpines Gelände, einfache Gletscher und Kletterstellen sind im Ablauf der Tour enthalten. Gelände entspricht der Schweizer Skala T5-T6 für Alpinwandern oder leichten Hochtouren (Alpine Skala L/F und WS/PD): "steile Hänge, kurze steilere Passagen, wenig Spalten". Elementare Kenntnisse im Umgang mit Pickel / Steigeisen und Seil werden benötigt.
Tour mit einer oder mehreren leichten Hochtouren. Schwierigkeit des Geländes kann bis zur alpinen Skala ZS/AD reichen: "ziemlich schwierig: wiederholte Sicherung notwendig, steilere Hänge". Kenntnisse im Umgang mit Pickel / Steigeisen und Seil werden benötigt.
Technische Skala zum Bergsteigen für Expeditionen, Hochtouren und anspruchsvolles Trekking.
1 - leicht
2 - ziemlich schwierig
3 - schwierig
4 - sehr anspruchsvoll
5 - extrem
Bergsteigen ist die zugrundliegende Fähigkeit zur Besteigung eines jenen Berges. Auf klassischer Expedition werden viele exponierte Bereiche abgesichert. Zur Sicherheit ist spezifisch der jeweiligen Expedition und Besteigung (spezifische Beschreibung unter Informationen / Voraussetzungen) Dein persönliches Können und ausreichende Erfahrung notwendig.
"Leicht" auf Expedition enthält schon Bergsteigen in alpines Gelände oder auf Gletschern bis zur alpinen Skala ZS/AD "ziemlich schwierig" nach alpiner Skala. Ausgesetzte Stellen oder Spalten werden nach Möglichkeit fixiert. Grundkenntnisse im Umgang mit Pickel / Steigeisen und Seil werden benötigt.
Route mit umfangreichen Passagen im Bereich ZS/AD "ziemlich schwierig": wiederholte Sicherung notwendig, steilere Hänge. Sicherer Umgang mit Pickel / Steigeisen und Seil werden benötigt. Ausgesetzte Stellen oder Spalten werden nach Möglichkeit fixiert oder in Seilschaft gegangen.
Anhaltende ausgesetzte Passagen sind zu bewältigen. Diese werden nach Möglichkeit versichert. Bergsteigen auf der alpinen Skala S/D "schwierig" mit ausgesetzten Kletterpassagen (bis IV. UIAA-Grad). Guter Umgang mit Steigeisen und Seil wird vorausgesetzt, ebenso sicheres Kraxeln im kombinierten Gelände.
Ausgesetzte und anspruchsvolle Route. Die Schwierigkeiten reichen bis zur alpinen Skala SS/TD "sehr schwierig" und werden überwiegen versichert. Umgang mit Fixseil und Steigklemme, erhöhte Anforderung an Klettertechnik, körperlicher Voraussetzungen und Erfahrung werden verlangt, ebenso wir alle Anforderungen des "schweren" Bergsteigens.
Sehr anspruchsvolles Bergsteigen, auch ohne die Möglichkeiten der Absicherung. Das Gelände wird die alpine Schwierigkeit SS/TD selten überschreiten, kann jedoch die Anforderungen der alpine Skala AS/ES "äußerst schwierig" erreichen. Überdurchschnittliches Können und viel Erfahrung in alpinen Hochtouren werden erwartet.
Du möchtest gerne aktiv reisen. Benötigt wird eine durchschnittliche körperliche Ausdauer und Abenteuerlust.
Beschreibung: Mehrtägige Wanderung. Gut ausgebaute Wanderwege und Pfade. Kondition für tägliche Wanderungen von 4-6 Stunden bei gemäßigtem Tempo. Bei Besteigungen am Gipfeltag bis zu 8 Stunden, 1200 Höhenmeter Aufstieg bei langsamen Tempo plus Abstieg.
Training: Gelegentliche Ausdaueraktivtäten (Laufen, Radfahren, Schwimmen) von 1-2 Einheiten je Woche sind empfehlenswert. Fokus auf Grundkondition und körperliche Fitness.
Bsp: Kilimandscharo Trekking, Treks zu den Everest Basislagern (EBC Trek).
Du bist sportlich aktiv und mental fit. Benötigt wird eine gute Kondition und tourenspezifisch muss das Gelände beherrscht werden.
Beschreibung: Mehrtägiges Trekking und Bergtour (ggf. mit tourenspezifischen technischen Anforderungen). Kondition für bis zu 8-stündige Tagesetappen, bei Gipfeltagen bis zu 10 Stunden Aufstieg, 1500 Höhenmeter bei gemäßigtem Tempo.
Training: Regelmäßiger Ausdauersport 2-3x die Woche und tourenspezifische Vorbereitung (Wandern, Ski, Klettern: das jeweilige Gelände muss beherrscht werden). Grundlagenausdauer und leichte Bergtouren.
Bsp: Elbrus Besteigung, Trekking zur Carstenz Pyramide
Du hast Bergerfahrung und eine sehr gute Kondition. Ausdauer, mentale Stärke und tourenspezifische Technik werden benötigt.
Beschreibung: Kletterreise, Skitourenreise, Trekking mit Expeditionscharakter oder „leichte“ Expedition. Tourenspezifisch auch technisch schwieriges Gelände. Mehrtägige körperliche Belastung, auch mit selbstständigen Lagerübernachtungen und Materialtransport. Kondition für 10-12 Stunden Aufstieg, 1800 Höhenmeter bei mittlerem Tempo.
Training: Regelmäßiger Ausdauersport mind. 3-mal die Woche und tourenspezifische Vorbereitung. Fokus auf Ausdauer und spezifische Bergtouren.
Bsp: Aconcagua Besteigung, Ama Dablam Besteigung
Du suchst die Herausforderung einer sehr anspruchsvollen Besteigung. Die spezifischen technischen Anforderungen musst Du erfüllen, um die Wegstrecke zu bewältigen.
Beschreibung: Expedition, Tour mit sehr hohem Leistungscharakter. Tourenspezifischer Aufstieg mit technischen Anforderungen. Allgemeinen eine Expeditionsdauer von 3 bis 6 Wochen. Innerhalb dieser Zeit mehrtägige hohe körperliche Belastungen. Kondition für bis zu 10-12 Stunden Aufstieg, beim Höhenbergsteigen auch um 8000m, bei hohem Tempo. Hohe Dauerbelastung körperlich und mental.
Training: Regelmäßiger Bergsport und mind. 3-4 Ausdauereinheiten, vergleichbar 4000 Höhenmeter die Woche. Verbesserung von V02-max und bergspezifische Vorbereitung.
Bsp: Mount Everest Besteigung (mit Sauerstoff), Cho Oyu Besteigung.
Du suchst die extreme Herausforderung, eine Steigerung zu den sehr anspruchsvollen Expeditionen.
Beschreibung: Expedition, Tour mit extremen Leistungscharakter meist 4 Wochen oder länger. Innerhalb dieser Zeit hohe Belastungen (siehe 4 – konditionell sehr anspruchsvoll). Technisch zwingend notwendige Anforderungen. Kondition für bis zu 12-14 Stunden Aufstieg, beim Höhenbergsteigen auch um 8000m, bei hohem Tempo. Extreme körperliche und mentale Belastung.
Bsp: Mount Everest Besteigung (ohne Sauerstoff), Makalu Trilogie
Ausdauer effizient umzusetzen benötigt ein dem Gelände angepasste Bewegung. Bitte beachte die technisch benötigten Voraussetzungen der Tour, im Detail auch unter „Informationen“ der jeweiligen Tour beschrieben. Die Konditionseinschätzung unterliegt der Annahme, dass Du das Gelände technisch beherrscht.
Tempo – Training - Tabelle
|
Kondition |
2000-3000m |
5000-6000m |
7000m |
8000m+ |
Max.
|
|
1 |
250 Hm/h |
150 Hm/h |
x |
x |
2 bis 2,5 W |
|
2 |
250 Hm/h |
180 Hm/h |
x |
x |
2,5 bis 3 W |
|
3 |
300 Hm/h |
200 Hm/h |
120 Hm/h |
X |
3 bis 3,6 W |
|
4 |
400 Hm/h 2500 Hm |
280 Hm/h |
150 Hm/h |
120 Hm/h |
3,6-4,2 W |
|
5 |
500 Hm/h |
400 Hm/h |
250 Hm/h |
180 Hm/h |
> 4,2 W |
*grobe Einschätzung zu Training: max. Trettleistung am Ergometer VO2-max.
Der konditionelle Anspruch ist dem Wetter und Verhältnissen der Route unterlegen. Bei widrigen Bedingungen können auch relativ einfache Wege schwierig werden. Insbesondere bei Expeditionen ist es wichtig konditionelle Reserven zu behalten. Weitere Hinweise zu Training Vorbereitung und Verhalten am Berg erhalten Teilnehmer nach Anmeldung in unseren Briefings.
1: Kilimanjaro (einfach), Everst Basislager Nepal
2: Kilimanjaro (W.B.), Ruwenzori Besteigung
3: Aconcagua, Chimborazo, Baruntse, Mustagh Ata
4: Pamir, Cho Oyu, Everest (mit Sauerstoff)
5: Broad Peak, Makalu, Nanga Parbat (Rupalwand), Everest (ohne Sauerstoff)
Heute erreichten Teilnehmer unseres Teams den Gipfel der Ama Dablam. Gratulation an die Summit-Gruppe: 1. Leader Oscar Cadiach 🇪🇸 2.
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Heute hat unser Team das 1. Hochlager am Baruntse erreicht und wurde mit Blick auf dem Makalu belohnt (Titelbild). Morgen
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Die nepalesische Regierung hat bei gestriger Krisensitzung entschieden, dass Nepal weitestgehend geschlossen wird. Nepal wird vom 14. März bis 30.
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Alle 8 Teilnehmer, die zum Gipfel aufgebrochen sind, konnten zusammen mit unseren 6 Sherpas, den höchsten Punkt des Baruntse (7168m)
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Am 21.Mai und 23.Mai konnten SummitClimb-Teilnehmer auf dem Mount Everest, dem höchsten Berg er Welt, stellen – toll gemacht, Gratulation!
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Unser Mount Everest Team in Tibet akklimatisierte sich mit Gang und Übernachtung am Nordsattel (Camp 1, 7050m). Der Sturm Fani
weiterlesenGewählter Termin:
bis
Zürich (Basel oder Genf auf Anfrage)
Anreise über Lhasa
Einzelzimmer
Ab 4 Teilnehmern führen wir die Lakpa Ri Besteigung durch. Die Nordsattel-Expedition kann in Rahmen unser Everest Expedition schon bei geringer Teilnehmerzahl durchgeführt werden.
Die Anreise über Lhasa bietet eine schöne Option Tibet tiefgreifender zu erleben: Siehe Upgrades.
Enthalten sind:
Nicht enthalten:
Flug nach Katmandu, der Hauptstadt von Nepal. Dort trifft sich unsere Expeditionsmannschaft. Letzte Vorbereitungen, Check der persönlichen Ausrüstung, Materialeinkäufe, Permit und Visa Formalitäten werden erledigt, während wir das Flair von Katmandu geniessen.
Eine Fahrt im Privatbus (zur Zeit noch holprig, an den Strassen wird gearbeitet) bringt uns zu Grenz mit Tibet, China. Mit 4x4-Geländewagen geht es ins tibetische Hochland weiter überwiegend geteerten Stassen und in relativ bequemen chinesisch-tibetanischen Staatshotels. Ziel ist das Everest Base Camp (Tibet).
Viel Zeit für Ruhe und zum Akklimatisieren. Auf 6300m hoch und knapp 25km vom 1.Basislager entfernt werden wir ein zweites Basislager komplett mit Küche, Essens- und Materialzelt aufbauen. Auf 5700m werden wir noch ein Zwischenlager einrichten, gerade am Anfang wegen der Akklimatisation unerlässlich.
Auf dem Gletscher nehmen wir uns noch Zeit für das Widerholen von Steigeisen- und Gletschertechniken und übern das Gehen am Fixseil mit Steigklemme.
Für die Besteigung von Lakpa Ri oder Nordsattel (Nordcol, Everest) sind 1-2 Tage einzuplanen. Die Lakpa Ri Besteigung ist etwas länger und konditionell anspruchsvoller, ein Zwischencamp ist in aller Regel nötig. Der Aufstieg zum Nordsattel des Everest ist etwas steiler, aber aufgrund der Logistik der Everest-Expeditionen sicher mit Fixseil ausgerüstet und in 1 Tag gut zu erreichen. Mit etwas Glück und Zeit können wir sogar beide Ziele erreichen.
Typischer Aufstieg am Lakpa Ri:
22. bis 25. Tag - Zeit für Deinen Erfolg: Ganze 3 Tage als Reserve, dann noch 1 Tag für den Abstieg zum EBC.
Ab 4 Teilnehmern führen wir die Lakpa Ri Besteigung durch. Die Nordsattel-Expedition kann in Rahmen unser Everest Expedition schon bei geringer Teilnehmerzahl durchgeführt werden.
Entlang der Anreise Route führt der Weg in die Heimat. In einem Tag laufen wir vom ABC zum Basislager und packen dieses zusammen. Die Fahrt nach Kathmandu dauert 1-2 Tage, dort haben wir noch einen Reservetag vor dem Heimflug.
Die Lakpa Li Expedition kann in Rahmen unser Everest Expedition schon bei Teilnehmerzahl (mind. 4 Buchungen) durchgeführt werden.
Nachdem die Tibetseite vom Mount Everest (China) von 2020-23 für Ausländer geschlossen bliebt, öffnete sich Tibet (China) in 2023 für Ausländer, Expeditionen zu Cho Oyu und Shisha Pagma konnten durchgeführt werden, und für 2024: Es sieht gut aus!
Seit 30. Aug. 2023: Keine Restriktionen mehr bzgl. Covid-19 für die Einreise nach China.
Voraussetzung: Der Anstieg zum Gipfel des Lakpa Ri / Nordcols wird in selbstständigen, eigenverantwortlichen Seilschaften unter Anleitung des Expeditionsleiters durchgeführt. Eine Führungstätigkeit findet nicht statt, jedoch bieten wir im 2.Basislager eine Auffrischung im Begehen von vergletscherten Wegen an, sodass sich diese Expedition als gute Einführung ins Höhenbergsteigen eignet. Eine gute Kondition ist für den Anstieg notwendig.
Technische Anforderungen: Alle ausgesetzten und steilen Stellen des Anstiegs werden zwar vom Leiter und den Sherpas mit Fixseilen versichert. Ein absolut sicheres Gehen auf Steigeisen sollte schon vorhanden sein.
Physische Anforderungen: Neben einer sehr guten Kondition und psychischen Stärke sind bei dieser Expedition die Auswirkungen der Höhe auf den Körper zu beachten. Wir legen grossen Wert auf die richtige Akklimatisierung und Höhentaktik und stellen einen sehr erfahrenen Höhenbergsteiger als Expeditionsleiter!
Persönliche Ausrüstung: Neben der kompletten Bergbekleidung gehört ein warmer Expeditionsschlafsack bis - 20° C Komfortbereich wie die Daunenbekleidung und sehr warme Expeditionsbergschuhe zur Grundausstattung.
Du kannst uns gerne anrufen:
+41 (0)41 552 0035
Oder uns eine Mail senden:
info@summitclimb.ch
06. Apr. - 04. Mai 2026
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+41 (0)41 552 0035
Oder uns eine Mail senden:
info@summitclimb.ch
Lhasa ist die Hauptstadt von Tibet. Sie wurde im 7.Jahrhundert bei einem Tempel begründet, wo heute der Potala-Palast liegt. Für den Buddhismus hat Lhasa heute noch grosse religiöse Bedeutung und beherbergt viele Mönche.
Tibet ist ein ausgedehntes Hochland in Zentralasien, nördlich des Himalaya und ein autonomes Gebiet der Volksrepublik China. Tibet mit seiner einzigartigen Kultur ist ein Traumziel für neugierige Reisende. Sensationelle Naturlandschaft gepaart mit spiritueller Ausstrahlung - Gebetsfahnen, Klöstern, Mönchen, Pilgern begegnen uns.
Diese Verlängerungsoption ist der ideale Einstieg für alle unsere Tibet-Trekkings und Expeditionen.
Tag 1: Flug von Kathmandu nach Lhasa
Tag 2: Lhasa, auf 3600 m.ü.M. im Tal des Kyi Chu, Nebenfluss des Brahmaputra, inmitten des Tibetischen Hochgebirges gelegen bietet eine faszinierende Szenerie. Wir unternehmen eine Tour zum Potola-Palast und Jokhang Tempel, den heiligsten Stätten in ganz Tibet.
Tag 3: Fahrt von Lhasa nach Shigatse (Xigatse). Besuch des Tashulunpo Klosters, aus dem 15.Jahrhundert, das ehemalig grösste aktive Kloster von Tibet.
Tag 4: Fahrt nach Tingri
Leistungen: Flug nach Lhasa, Stadtführung in Lhasa, 2 Übernachtungen in komfortablem Hotel mit Frühstück in Lhasa, 4x4-Fahrt nach Tingri mit Fahrer-Guide, 2 Übernachtungen mit Vollpension im ländlichen Tibet.
Nicht enthalten: Ausgang in Lhasa (Mittags, Abends), alkoholische Getränke, private Unkosten.
Kosten pro Person (Doppelzimmer): CHF 2'250.-
Bei der Anreise ist im CMA-Paket die Übernachtung vorgegeben. Beim Lakpa Ri / Northcol Trekking planen wir mit doppelter Belegung in geräumigen Zelt (Ozark / VE-24: ein 3-Personenzelt). Ein Einzelzelt wäre möglich, istt aber sicherheitstechnisch nicht so geeignet: Alleine schlafen bedeutet auch, dass ggf. Probleme verspätet bemerkt werden. Deswegen bezieht sich dieses Upgrade nur auf die Nächte in Kathmandu.
